Miasto Pruszków i Gmina Michałowice zapraszają na Międzygminny Bieg Żbika dla Niepodległej
Pruszków, mazowieckie
Bieganie
21,1 · 10 km
Półmaraton to 21,1 km, czyli połowa maratonu. Dla wielu biegaczy to kolejny krok po dyszce: wymaga planu i dłuższych wybiegań, ale nie takiego obciążenia jak pełny maraton.
W kalendarzu mamy 2 półmaratony w Warszawie, z terminami, dystansami i statusem zapisów ze stron organizatorów.
Pruszków, mazowieckie
Bieganie
21,1 · 10 km
Pokazano wszystkie: 2 półmaratonów

Buty startowe z płytką
Starsza generacja
Polecają: Believe in the Run, RTINGS i 3 inne źródła
Miejsce 1 z 17, wynik 91/100
Ceny w sklepach wkrótce

Buty do biegania po asfalcie
Polecają: Believe in the Run, iRunFar i 3 inne źródła
Miejsce 1 z 19, wynik 95/100
Ceny w sklepach wkrótce

Zegarki sportowe
Polecają: Android Central, the5krunner i 7 innych źródeł
Miejsce 1 z 17, wynik 100/100
Ceny w sklepach wkrótce
Cena katalogowa: 3 229 zł
Linki partnerskie
Linki do sklepów są linkami partnerskimi: jeśli kupisz przez nie, możemy dostać prowizję. Nie wpływa to na ranking ani na cenę. Jak liczymy ranking
Plany dla początkujących zakładają zwykle 10–12 tygodni treningu od momentu, gdy swobodnie przebiegasz 10 km. Najważniejsze jest długie wybieganie raz w tygodniu, dochodzące do 16–18 km. Na trasie przyda się woda albo żel, bo bieg trwa zwykle od półtorej do dwóch i pół godziny.
Najbliższy start to Miasto Pruszków i Gmina Michałowice zapraszają na Międzygminny Bieg Żbika dla Niepodległej (8 listopada 2026, Pruszków), a zapisy są otwarte.
W kalendarzu mamy 2 półmaratony w Warszawie.
Teraz zapiszesz się na 2 z 2 wydarzeń. Pozostałe albo jeszcze nie otworzyły zapisów, albo już je zamknęły, a na popularne starty miejsca potrafią skończyć się szybko.
Opłata startowa wynosi od 80 zł do 99 zł. Zależy od dystansu i zwykle rośnie w kolejnych terminach zapisów, więc wcześniejszy zapis wychodzi taniej.